nie wiem

Ark Dzieki za cenne wskazowki nie dokońca wiem oco biega z tym zigzagiem, Łapy zostawie po 2s na bica i 2 na trica jakoś nie moge tego wyciac. Zastanawiam sie tez czy przy 10 niezamnienic podciagania sztangi na drązek bo 2s poo 10 na bank dam rade z prog..

Ja miałem wino EC w strzałach to dopiero był ból Propka mam z EAP to ja wiem moze 2lub 3 pierwsze strzały odczuwałem teraz juz nie czuje bólu moze lekki dyskonfort ale nic wielkiego!!

nie mialem doczynienia w sumie nie dalbym poki co 150zl na taki ochraniacz ale sam po treningach wiem ze buty w moje kolana to koszmarny bol !!

Za moich czasów też tak było nawet nie w gimnazjum, ale już w podstawiaku. Ale teraz to się nasila}:-(. Wiem bo widziałem co się dzieje na korytarzu w szkole podstawowej w czasie praktyk:)). Zmieniony przez - myslik90 w dniu 2012-10-16 17:19:16

wiem, ze są to substancje zupełnie inne, ale chodzi mi o to, czy kupowanie aakg i cytruliny ma jakiś głębszy sens. Wiadomo, stosowanie tych supli da na treningu pompe, ale czy cos pozatym? Poprawa zarysu mięśni bądź coś tego typu. Chodziło mi o to, czy nie wyjdę na tym lepiej dorzucając wiekszą ilośc białka do mojej diety i dzięki temu zrobie [...]

yy tzn ja juz cwiczylem pol roku, zrobilem przerwe bo nie mialem juz pieniedzy... I juz troche wiem o tym sporcie co i jak. Diete mam ulozona ale trzeba poprawic cos.. Jak narazie to nikt nie pomogl;/

Dokładnie , dodatkowo z białkiem nie ma co przesadzać w dużej perspektywie czasu bo naprawdę potrafi obciążyć układ trawienny, wiadomo że wpływ na to ma dużo czynników ,ale wiem po sobie ze ilością białka muszę tez rotowac bo zbyt długi czas na dużej ilości białka to straszna zamula u mnie na żołądku :-(

Sidorze z tego co wiem to amino anabol 1 tabs waży 2 gramy czyli 200tabsów razy 2 gramy daje 400gram, - kosztuje to 67zł A białko (nie martw się Twój organizm przerobi je na aminokwasy) waży 2250gram - kosztuje 105zł z prostego wyliczenia wychodzi że 2250gram amino anabol kosztuje około 376zł, a tyle samo białka 105zł Więc odpowiedz teraz co jest [...]

Z tego co wiem ten artykuł nieco rygorystycznie podchodzi do treningów siłowych. Może nie tyle artykuł co autor:-) Żadnych treningów kulturystycznych bo one nic Ci nie pomogą. Poczytaj trochę tutaj: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Si%C5%82ownia_i_si%C5%82a_fizyczna_w_sportach_walki-t407439.html

snara 19 tygodni to nie za długo będzie? chciałm krucej na suscie bo mnie po niej znow zaleje a wiecej propa. nie bardzo wiem gdzie w mojej rozpisce brakuje teścia przez trzy tygodnie, napisz coś wiecej powaznie się zastanowie nad twoją rozpiska tylko boje sie że bedzie za długa troche

Dla chcącego nic trudnego :) jak komuś się nie chce to zawsze znajdzie powód Wiem, że tak to brzmi. Nawet zastanawiałem się czy wrzucać ten post (własnie z tego powodu), ale pomyślałem, że co tysiąc głów to niejedna :) Naprawde nie znosze łazić po słońcu - także sport na słońcu tym bardziej jest dla mnie nie do zniesienia.

te kosmetyki sa na twarz zdrowa jesli sie nie myle!! jasli masz problem z syfkami idz do dermatologa, ja uzywam "Zineryt'u" taka zawiesina i jestem okrutnie zadowolony, a uzywam juz lekow od 5 lat wiec wiem o czym pisze no ale lekarza ominac nie mozesz!!! uwierz mi na slowo warto isc i poprosic o cos skutercznego!! btw solar a slonce, [...]

Flex8-)sam wiesz jak to jest... chcialbym przynajmniej 2-3 miechy. juz teraz za dlugo polecialem, mam dopiero 23 lata ale to tam malo istotne moj wybor. wiem ze np 4 tyg off to nie warto robic i jescze bardzoej mieszac w hormonach. Ksiadz dzieki za odp:-)powiedziecie jecze co lepiej oxe czy tren ???

no ja wiem że mostki w tym wypadku to obowiązek, ale i tak nie ogarnąłbym takich cyklów, na razie %-)

chciałbym sie tylko dowiedzieć jak brać te 160 tabletek (wiem że najlepiej by było to sprzedać , albo odłożyć)ćwicze od pół roku ale wcześniej miałem duży kontakt ze sportem, więc nie można powiedzieć że ćwicze od zera. Zgadzam sie z waszą opinią że jeszcze nie powinienem brać kreatyny ale nikt mi tego nie chce kupić, a jeżeli o odkładanie na [...]

wez przestac z tym mensem, jak jeszce bylo pod innym tytulem to sobie kupowalem, zeby ot tak sobie co poczytac. ale o trenigu to sie nie sueruj ani troszke. na biceps w tym ich atlasie cwiczen powiedzieli ze 15 serii :/ wiem na niektorych dziala... ale co z tego? powinni podawac dane mniej rozbeizne. mowili --> wyciskac na barki ? -- ZAWSZE [...]

Głownie chodzi mi o to żeby powiedzieć mi jaką mam sylwetke. Zapuścić się jest łatwo nie mając nawet tendencji, wiem coś o tym bo miałem przykład w bliskim otoczeniu. Głownie pytanie to czy zaczynać już mase czy jeszcze redukować ??. Co do wzorstu to 184 waga 83 +\- 0,5 kg.

szkoda, że z takim opóźnieniem filmy są publikowane, w filmie jest mowa, że MP za 6,5 tygodnia, a faktycznie zawody są za 3 tygodnie - ale wiem, że były problemy ze znalezieniem ekipy filmowej, która kontynuowałaby realizację projektu może częstsze wstawki, bo jednak odcinek raz na miesiąc to ciężko się doczekać ;-D a i bylibyśmy na bieżąco, bo [...]

TurboMEN może na przyszłym treningu zrobie pare fotek to wrzuce ,a osobiście to lubie rzeźbe ale nie do przesady , wiem że muszę popracować nad rzeźbą ale uważam że jeszcze troche masy nie zaszkodzi

1 jak nie potrzebne ? z tego co wiem po treningu trzeba uzupełnić glikogen jak masz jakieś informacje inne to prosze przedstaw dla czego 2 babany są nie opłacalne, lepsze ale wciąż nie tak opłacalne a kasy szkoda